#WhyWeWalk

Tapis roulant da scrivania: come migliorare produttività e salute

Tapis roulant da scrivania: come migliorare produttività e salute

Il mondo del lavoro è in continua evoluzione, e con esso le nostre abitudini. Che tu lavori da casa part-time, in ufficio, o in un ambiente ibrido, una cosa rimane...

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Differenze tra un tapis roulant elettrico ed un WalkingPad

Differenze tra un tapis roulant elettrico ed un WalkingPad

Scegliere tra un tapis roulant tradizionale e un WalkingPad dipende dalle tue esigenze: performance assolute o praticità a casa? Camminata, jogging leggero o corsa? Vediamo assieme le principali differenze per...

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Qual è la frequenza cardiaca ideale per la corsa?

Qual è la frequenza cardiaca ideale per la corsa?

Conoscere la propria frequenza cardiaca ideale per l'allenamento è fondamentale per ottimizzare i propri sforzi e garantire un'attività fisica sicura e efficace.La frequnza cardiaca è il numero di battiti del...

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Le cause dell'indolenzimento muscolare

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Se mi sento indolenzito dopo allenamento, significa che mi sono allenato bene?La sensazione di indolenzimento muscolare, chiamata anche DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), è un fenomeno comune dopo un allenamento...

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Come scegliere un vogatore da casa

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Tipologia di trazione, il tipo di resistenza, presenza di un display, il limite di carico massimo, il rumore e il prezzo. Questi sono alcuni dei tanti parametri che determinano l'acquisto...

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Come scegliere: Tapis Roulant Elettrico o Magnetico?

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Sull'importanza di camminare, non ci sono dubbi: uno studio recente pubblicato su JAMA Network Open conferma quanto il semplice atto di mettersi in movimento possa fare la differenza nella nostra...

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